Mo-Fr. von 8.00-18.00 Uhr, +49 (0) 151 42848594
HEBAMME
NICOLE BÖNNIGHAUS
Seite an Seite mit Frauen und Familien
während der Schwangerschaft und nach der Geburt
ERREICHBARKEITEN
Montag-Freitag 8-18 Uhr
Freie Plätze für Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung ab Entbindungstermin September 2023 zu vergeben.
HEBAMMENBETREUUNG WÄHREND DER CORONA-KRISE
SEHR WICHTIG!
Solltet ihr bei Euch/ eurem Partner/eurer Partnerin/ euren Kindern Infektionszeichen wahrnehmen oder Kontakt zu einer positiv getesteten Person haben/ gehabt haben oder Besuch/ Kontakt von einer Person aus einem der Risikogebiete oder mit unklarem Infekt, dann informiert eure Hebamme bitte UMGEHEND darüber.
Während der Corona-Krise können wir Leistungen, die nicht unbedingt einen persönlichen Kontakt erfordern, per Telefon oder Videochat erbringen. Dazu gehören: Erstgespräche, Hilfe bei Beschwerden (wenn keine "Handarbeit" erforderlich ist), Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungskurse sowie Wochenbettbetreuung (soweit das möglich ist) und Stillberatung.
Beim Hausbesuch:
- Bitte seid flexibel, was die Termine angeht
- eure Wohnung bitte gut belüften
- Haltet einen eigenen Stift bereit, um die Unterschriftenliste zu unterschreiben
- Ich bitte Euch um das Tragen einer FFP2 Maske
Bleibt gesund! Eure Hebamme Nicole
ÜBER MICH
Wer ich bin
Ich bin Nicole Bönnighaus, Hebamme und mit ganzem Herzen vierfache Mutter. Meine eigenen Geburtserlebnisse und mein Mutter-Sein haben mich geprägt und unterstützen mich neben meiner fundierten Hebammenausbildung bei der Begleitung junger Familien.
Es ist mir wichtig Ihnen Geborgenheit und Sicherheit zu vermitteln, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche einzugehen um Sie dabei zu unterstützen Ihren eigenen Weg zu finden.
Durch eine kontinuierliche Betreuung, im meist häuslichen Umfeld, in der Schwangerschaft, im Wochenbett und während des ersten Lebensjahres des Kindes möchte ich dazu beitragen, dass diese Zeit für alle Familien als natürliche, geborgene und kostbare Zeit erlebt werden kann.
Überwiegend in heimischer Umgebung begleite ich Sie und Ihre Familie auf ihrem einzigartigen Weg und bin an Ihrer Seite.
MEINE ANGEBOTE
BETREUUNGSANGEBOT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
Schwangerenvorsorge
In Form von Hausbesuchen biete ich Ihnen eine individuelle Schwangerschaftsvorsorge, inklusive Aufklärungen und Informationen zu Ihrer Schwangerschaft in Anlehnung an die Mutterschaftsrichtlinien, sehr gerne auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Gynäkologen. Grundsätzlich stehen Ihnen Vorsorgetermine im Abstand von vier Wochen, und ab der 32. Schwangerschaftswoche 14-tägig zur Verfügung.
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Schon ab der frühen Schwangerschaft können Sie mich bei Schwangerschaftsbeschwerden kontaktieren. Durch Gespräche, naturheilkundliche Mittel, Akupunktur etc. möchte ich Ihnen z.B. bei Übelkeit, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Sodbrennen Linderung verschaffen.
UNTERSTÜTZUNG IM WOCHENBETT
Wochenbettbegleitung:
Nach der Geburt betreue ich Sie gerne in Form von Hausbesuchen, um Ihnen in allen Bereichen des neuen Lebensabschnittes beratend zur Seite zu stehen. Beim Stillen und im Umgang mit Ihrem Kind werde ich Sie unterstützen, damit Sie jeden Tag mehr Sicherheit und Eigenkompetenz erlangen.
Die gesunde Entwicklung des Kindes zu fördern und zu unterstützen ist ebenfalls ein wichtiger Teil eines jeden Hausbesuchs. Dazu gehört die Überwachung der Gewichtszunahme, der Nabelabheilung, der Körperpflege, des Schlafverhaltens, der motorischen Entwicklung und vieles mehr.
Der Betreuungszeitraum erstreckt sich bis zu 12 Wochen nach der Geburt. Bis zum 10. Wochenbetttag können Sie täglich Besuche in Anspruch nehmen, anschließend sind noch weitere 16 Hausbesuchstermine möglich. Die Anzahl und Häufigkeit der Besuche im Wochenbett richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
Stillberatung/ Ernährungsberatung:
Während der Stillzeit können Sie nach den Wochenbettbesuchen noch bis zu 8 Stillberatungen (telefonisch, Hausbesuch oder in der Hebammensprechstunde) in Anspruch nehmen. Je schneller auf Stillprobleme reagiert wird, desto leichter sind sie zu beheben. Auch zur Einführung der Beikost und anderen Ernährungsfragen berate ich Sie gerne.
KURSE
Geburtsvorbereitungskurs
In diesem Kurs erhalten Sie viele Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege. Unter anderem führen wir Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung durch. Ebenso gibt es die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und zu Diskussionen. Gerne greife ich Eure persönlichen Fragen und Themen auf.
Neue Termine Geburtsvorbereitung für Paare:
29.03.2023-10.05.2023
17.05.2023-21.06.2023
02.08.2023-06.09.2023
Immer Mittwochs, von 18-20 Uhr, 6 Termine, in der Wiege, Glückaufstr. 18 in Castrop-Rauxel statt und ist Paare vorbehalten die im St. Rochus Hospital in Castrop-Rauxel entbinden.
Die Anmeldung ist über die Wiege telefonisch Montags von 10-12 Uhr und Dienstags von 18-20 Uhr möglich.
Rückbildungsgymnastikkurs (mit Kind)
Der Körper der Frau verändert sich in der Schwangerschaft und der Geburt. Diese Gymnastik kräftigt gezielt die Beckenbodenmuskulatur, den Rücken, den Bauch, die Schultern und beugt Senkungsbeschwerden vor. Wir nehmen uns Zeit zum Informationsaustausch, Fragen rund um Stillen, Beikosteinführung, motorische Entwicklung des Kindes usw. In einer abschließenden Entspannungsphase können Sie und Ihr Kind Kraft tanken und Ruhe genießen.
Momentan sind keine Rückbildungskurse geplant.
AKUPUNKTUR
Schwangerschaft und Geburt können körperlich und seelisch belasten. Akupunktur kann Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht bringen und wohltuenden Ausgleich sorgen.
Geburtshilfliche Akupunktur:
Schwangerschaft
Übelkeit und Erbrechen
Rückenschmerzen
Kopfschmerzen
Geburtsvorbereitende Akupunktur
ab der 36. SSW
1x wöchentlich, für 20 Minuten
verkürzt die Geburtsdauer um mehr als 2 Stunden
Moxibustion bei Beckenendlagen
bis zur 37. SSW
Moxibustion des Akupunkturpunktes Bl 67
10 min pro Seite in Knie-Ellenbogen-Lage, 4 Sitzungen, Behandlungsabstand 2 Tage
hohe Spontandrehungsrate bis zu 50%
Wochenbett
Starke Nachwehen
Rückbildungsstörung
Laktationsstörung
Akupunktur in der Frauenheilkunde
Prämenstruelles Syndropm (PMS)
Sterilität/Infertilität
Klimakterisches Syndrom
und vieles weitere
NADA-Therapiekonzept
nach Abschluß einer Entgiftungsphase von einer Woche kann Akupunktur bei der Entwöhnung unterstützend wirken
anwendbar z.B. bei Nikotinsucht
Akupunktursprechstunde immer Freitags von 9.00-12.00 Uhr in der Wiege , Castrop-Rauxel, nach telefonischer Anmeldung bei mir unter 0151 42 84 85 94.
KINESIO TAPING
Kinesio Taping während der Schwangerschaft und im Wochenbett kann vielseitg eingesetzt werden und lindert Beschwerden.
Mögliche Anwendungsgebiete:
Nackenbeschwerden
LWS Beschwerden, Ischialgie
Schulterbeschwerden
Milchstau, Mastitis
Bauchstütze zur Entlastung des Bauchgewebes
Entlastung bei leichten Beinödemen
Narbentape zur Verbesserung der Kaiserschnittnarbe
Unterstützung der Bauchmuskulatur
Gebärmuttersenkung
Dreimonatskoliken, Blähungen, Verstopfung
Kinesio-Taping ist eine Privatleistung, Kosten 15€ pro Tape.
Terminvereinbarung unter 0151 42 848594 möglich.
Da werden Hände sein, die dich tragen, und Arme, in denen du sicher bist, und Menschen, die dir ohne Fragen zeigen, dass du willkommen bist auf dieser Welt.
Unbekannt
SO KÖNNT IHR MICH ERREICHEN
Johannes-Werners Straße 97
45665 Recklinghausen
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Nicole Bönnighaus
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45665 Recklinghausen
Kontakt
Telefon: +49151248485
e-Mail: n.boennighaus@hebamme-recklinghausen.de
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Quelle: Datenschutz-Konfigurator von mein-datenschutzbeauftragter.de